Stel je eens voor dat je leert omgaan met perfectionisme en faalangst. Dat die interne criticus veel minder sterk aanwezig zou zijn, dat je met een ontspannen gevoel naar je werk gaat, zonder angst onderneemt en vol vertrouwen je rol in het gezin opneemt.
Faalangst en perfectionisme is een overlevingsmechanisme. Een ongezond patroon dat doorgaans ontstaan is in de kindertijd en zich steeds verder ontwikkelt. Maar ook een patroon dat met deskundige hulp om te buigen valt.
Wanneer iets misloopt op het werk, zie je jouw aandeel groter dan het is. Wanneer iets goed loopt, minimaliseer je jouw bijdrage
Op je werk neem je vaak de verantwoordelijkheid voor zaken die eigenlijk tot de verantwoordelijkheid van iemand anders behoren
Je piekert veel over dingen waar je geen controle over hebt
Als je een belangrijk werk hebt, stel je dit vaak uit. In de plaats daarvan ga je andere, niet belangrijke dingen doen
“Opgeven, dat is voor zwakkelingen”, is jouw motto
Je hebt graag dat dingen lopen volgens jouw planning en op jouw manier
Je kunt moeilijk nee zeggen en als je dat wel doet, voel je je schuldig
Een compliment is niet aan jou besteed
Je hebt enkel een aan-knop, maar geen uit-knop
Als gecertificeerd perfectionismecoach helpen wij jou om de vicieuze cirkel van perfectionisme en faalangst te doorbreken. We brengen jouw persoonlijk patroon in kaart en gaan samen op zoek naar handvaten die passen bij jou en jouw leven. We reiken jou de gepaste tools aan zodat jij weer de dingen gaat doen die je graag doet.
Onze aanpak is tegelijk ondersteunend en op een helpende manier confronterend. We gaan met jou in dialoog; doortastend, warm en soms met een vleugje humor.
Coaching is altijd maatwerk en iedereen worstelt met andere zaken. Wij luisteren graag naar jouw verhaal en bekijken graag samen wat jij nodig hebt om uit de vicieuze cirkel van perfectionisme en faalangst te stappen.
Ontdek ons volledige coaching aanbod voor organisaties en particulieren.